Trauerbegleitung München · Verlust des Partners
Verlust des Partners oder der Partnerin in München
Der Mensch, mit dem du dein Leben geteilt hast, ist gestorben. Was bleibt, ist eine Stille, die von außen niemand ganz nachfühlen kann.
Vielleicht kennst du das
Der Alltag zu zweit ist vorbei und vieles davon merkst du erst nach und nach.
- Das Zuhause ist plötzlich still geworden, auch nach dem Abendessen, auch nachts.
- Du triffst Entscheidungen jetzt allein, die früher gemeinsam getroffen wurden.
- Der gemeinsame Freundeskreis von früher meldet sich seltener, seit du nicht mehr Teil eines Paares bist.
- Eure gemeinsamen Zukunftspläne sind mit einem Mal hinfällig.
- Du fühlst dich in Gesprächen oft wie die oder der „Übriggebliebene".
- Kleine Gewohnheiten, der Kaffee morgens, der Anruf abends, fehlen an jeder Ecke.
- Du fragst dich, wer du jetzt noch bist, ohne die vertraute Rolle als Paar.
- Formalitäten und Behördengänge fordern dich genau dann, wenn du am wenigsten Kraft dafür hast.
Warum der Tod des Partners mehr verändert, als andere sehen
Der Verlust eines Partners oder einer Partnerin betrifft nicht nur einen Menschen, sondern das ganze gemeinsame Leben, Wohnung, Alltag, Zukunftspläne, Rollen, die über Jahre gewachsen sind. Diese Trauer darf so groß sein, wie sie sich anfühlt.
Nach außen wird oft erwartet, dass es nach einer gewissen Zeit „wieder aufwärtsgeht". Doch gerade nach vielen gemeinsamen Jahren verändert der Tod des Partners auch deine eigene Identität. Umso wichtiger ist es, dass ich dir dabei Zeit lasse, ohne einen Zeitplan vorzugeben.
Im Alltag zeigt sich das oft in ganz praktischen Momenten: Behördengänge, die plötzlich allein erledigt werden müssen, Entscheidungen ohne Rücksprache, ein leeres Bett. Ich begleite dich durch genau diese Momente, in denen die Trauer am konkretesten wird.
Was in der Begleitung möglich ist
Die Stille aushalten dürfen
Du musst die Leere nicht sofort füllen. Es darf still sein, so lange du das brauchst.
Entscheidungen wieder treffen
Gemeinsam kannst du schauen, wie du wieder ins Handeln kommst, bei kleinen und großen Entscheidungen, die jetzt allein bei dir liegen.
Dich selbst neu finden
Du kannst herausfinden, wer du bist, wenn die vertraute Rolle als Paar wegfällt, ohne die gemeinsame Geschichte zu verlieren.
So arbeite ich
Ich bin Katja Kuisle, zertifizierte Trauerbegleiterin in München und begleite dich mit einem systemischen Blick auf deine Beziehung, auf das, was gemeinsam entstanden ist und auf das, was jetzt neu wird. Bei mir ist Raum für Liebe, Wut, Sehnsucht und Erschöpfung gleichzeitig.
Wo es hilfreich ist, fließen Elemente der Aufstellungsarbeit ein, damit die Beziehung zu deinem Partner oder deiner Partnerin einen neuen Platz in deinem Leben finden kann.
Ablauf und Kosten
-
1
Erstgespräch
Kostenlos, 10 bis 20 Minuten, telefonisch oder persönlich. Wir klären in Ruhe, ob eine Begleitung für dich passt.
-
2
Gemeinsame Zeit
Einzelbegleitung im Praxisraum in München, bei dir zu Hause, im Gehen oder per Video. Dein Tempo entscheidet.
-
3
Dein Weg weiter
Wie lange wir gemeinsam gehen, legen wir zusammen fest. Es gibt kein Ziel, das du bis zu einem Datum erreicht haben musst.
Das Erstgespräch ist kostenlos. Eine Stunde Einzelbegleitung kostet 90 €. Trauerbegleitung wird nicht von den Krankenkassen erstattet, sprich mich an, wenn die Kosten ein Hindernis sind.
Häufige Fragen zum Verlust des Partners
Was hilft, wenn ich nach dem Tod meines Partners plötzlich allein bin?
Es gibt keine Lösung, die die Leere sofort füllt. Was helfen kann, ist ein Gegenüber, das zuhört und dir Zeit lässt, dich neu zu sortieren. In der Trauerbegleitung darfst du dabei dein eigenes Tempo gehen.
Wie lange dauert die Trauer, wenn man verwitwet ist?
Es gibt keine feste Dauer, besonders nicht nach vielen gemeinsamen Jahren. Manche Momente der Trauer kommen auch nach Jahren plötzlich zurück, etwa an Jahrestagen. Das ist kein Rückschritt, sondern Teil des Weges.
Muss ich als Witwe oder Witwer alles allein entscheiden lernen?
Viele Entscheidungen, die früher gemeinsam getroffen wurden, liegen jetzt bei dir allein und das kann überfordern. In der Begleitung schauen wir gemeinsam, wie du dir dabei Sicherheit zurückholst. Du musst nicht sofort alles können.
Hilft Trauerbegleitung auch, wenn der Tod meines Partners schon länger zurückliegt?
Ja. Eine Begleitung kann in der akuten Zeit beginnen oder erst Jahre später, wenn du merkst, dass die Trauer noch immer viel Raum einnimmt. Es gibt keinen zu späten Zeitpunkt.
„Die Liebe zu einem Menschen endet nicht mit seinem Tod, sie sucht sich einen neuen Platz in deinem Leben.“
HerzWeg Trauerbegleitung
Vielleicht passt das auch zu dir
Du musst diesen Weg nicht allein gehen
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir in Ruhe, ob eine Trauerbegleitung in München für dich passt. Ohne Druck, ohne Verpflichtung.
Oder melde dich direkt: WhatsApp · 0160 4022124